VOLTEI PESSOAL,
VAMOS VER SE EU, REALMENTE ENTENDO ESSE BLOG...
LOGO, LOGO ESTAREI POSTANDO AS MINHAS COISAS.
BEIJOS A TODOS.
YARA GRASSO
quinta-feira, 21 de junho de 2012
sexta-feira, 31 de outubro de 2008
6ª feira!!
Hoje é um dia muito difícil de suportar as tentações.
Na escola há só professores e ficamos resolvendo assuntos diversos e pra variar compra-se pizza.
Eu havia levado um lanchinho maneiro, mas deixei de lado e resolvi participar.
E participei numa boa.
Comi apenas um pedaço.!!!!
Vejam que mudança. E tem mais...sobrou e não fui que comi!! e nem sei onde foram parar as sobras.
Antigamente seria eu a primeira a querer levar para casa.
Que mudança!
Me adorei!
Acredito que estou começando atingir meus objetivos: pensar magro, agir como magro e comer somente quando se tem fome...e ....quando não tiver ...recusar...dizer "Não quero"
Na escola há só professores e ficamos resolvendo assuntos diversos e pra variar compra-se pizza.
Eu havia levado um lanchinho maneiro, mas deixei de lado e resolvi participar.
E participei numa boa.
Comi apenas um pedaço.!!!!
Vejam que mudança. E tem mais...sobrou e não fui que comi!! e nem sei onde foram parar as sobras.
Antigamente seria eu a primeira a querer levar para casa.
Que mudança!
Me adorei!
Acredito que estou começando atingir meus objetivos: pensar magro, agir como magro e comer somente quando se tem fome...e ....quando não tiver ...recusar...dizer "Não quero"
quinta-feira, 30 de outubro de 2008
A família.
Todos nós(meu filho, minha filha e minha nora) estamos tentando uma nova forma de fazer dieta.
Espero que seja uma mudança de hábito, um aprendizado alimentar.
A gente já sabe tudo sobre dietas,mas....não conseguimos dar prosseguimento a nenhuma delas.
Acredito que chegamos no limite do exagero e todos precisamos emagrecer com saúde.
O Vigilante do Peso a Meta Real, na minha opinião, são duas instituições que reeducam nossos hábitos alimentares, portanto nos auxiliam ajudando a contrabalançar os alimentos e nos dando opções muito saudáveis.
Frequentar suas reuniões é muito estimulante.
Estou muito contente com a posição de meus filhos por sentirem essa força de vontade por mais qualidade de vida. Bom...é o que procuro.
Tenho conseguido bons resultados emagrecendo sem remédios e sem muitas dificuldades.
Comecei dia 06 de setembro com 102.5 quilos e estou com 97,6quilos portanto já emagreci 4,9 em apenas 02 meses e 1 semana.
Sem stress, sem fome e sem desespero.
Tenho total consciência que precisarei de um tempo razoável para chegar ao peso ideal, portanto o que é necessário é persistência.
Vamos lá.
Espero que seja uma mudança de hábito, um aprendizado alimentar.
A gente já sabe tudo sobre dietas,mas....não conseguimos dar prosseguimento a nenhuma delas.
Acredito que chegamos no limite do exagero e todos precisamos emagrecer com saúde.
O Vigilante do Peso a Meta Real, na minha opinião, são duas instituições que reeducam nossos hábitos alimentares, portanto nos auxiliam ajudando a contrabalançar os alimentos e nos dando opções muito saudáveis.
Frequentar suas reuniões é muito estimulante.
Estou muito contente com a posição de meus filhos por sentirem essa força de vontade por mais qualidade de vida. Bom...é o que procuro.
Tenho conseguido bons resultados emagrecendo sem remédios e sem muitas dificuldades.
Comecei dia 06 de setembro com 102.5 quilos e estou com 97,6quilos portanto já emagreci 4,9 em apenas 02 meses e 1 semana.
Sem stress, sem fome e sem desespero.
Tenho total consciência que precisarei de um tempo razoável para chegar ao peso ideal, portanto o que é necessário é persistência.
Vamos lá.
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